こんにちは。関西在住者のアラフィフ主婦omochiです。
今日は、ルイボスティーのお話しです。
omochiは、ひどい花粉症で、スギ、ヒノキ、イネ、ブタクサ、カモガヤにアレルギー反応があって、ほぼ一年中、アレルギーの薬を飲んでいます。
ましになるのは、冬の、一、二ヶ月位。
花粉症で、代表的なのは、スギ花粉症ですが、花粉症もたくさんあって、年中何かしらアレルギーを引き起こす花粉は飛んでいます。でも、あまり知られていなくて、夏や秋にくしゃみを連発していると、風邪と間違われて、いつも白い目で見られてしまいます。
薬以外にも、何か症状を抑えるものは無いかな～と探したところ、ルイボスティーが効くと友人に聞きました。
試しに飲んでみると、ホントに効く。
くしゃみも、鼻水もましになった気がします。私に合ってただけかもしれませんが、
効果があると思います。
私が飲んでるのは、こちら。
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ティーバッグで、入れるのも簡単だし、お値段もお手頃価格です。
ルイボスティ豆知識
原産地 南アフリカに自生する、まめ科の低木から作られるお茶
- 味 ほんのり甘くてさわやか
- 成分 ミネラル（カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム）など
- ポリフェノール
- フラボノイド
- 効果 活性酸素を除去し、アレルギー症状を軽減する働きがある
- フラボノイドは、アレルギー症状を発生させるヒスタミンを減らす
- 効果もある
- 特徴 ノンカフェイン
ざっと見ると、体にとてもいいお茶ですね。
あまりくせも無いので、 HOTでもアイスでももみやすいし。
一つ、デメリットが、
カリウムなど、ミネラル豊富な為か、すごくトイレが近くなる。😢
お出かけや、旅行時は避けた方がいいかも、です。
ということで、ルイボスティーの紹介でした。
余談ですが、先週、コロナワクチン（1回目）の接種に行ってきました。
接種した４時間後くらいから、接種した所が痛くなり、夜は、手が痛だるくて眠れませんでした😢次の日には、痛みもましになっていましたが、3日ほど手は痛くてあがりませんでした。でも、副反応は、２回目のほうが強いみたいなので、今から怖いです。
では、この辺で
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